Za Jarca kažu da je kao vino – što je stariji, to je bolji! Slično bi se moglo reći i za njegovo zdravlje. Boležljiv u djetinjstvu, s godinama postaje čvršći, žilaviji i otporniji. Njegov je vladar hladni i opori Saturn koji tijelo izvrgava brojnim bolestima, ali ga istovremeno hrani iskustvima i “antivirusima”. Jarac tako razvija svijest o samopomoći, zna što mu škodi, a što pomaže, ai disciplinirano slijedi upute stručnih osoba. Nije sklon improvizaciji, zazire od nadriliječnika i svega nestručnog i neprovjerenog. Kod ljudskog tijela upravlja kostima, zglobovima, koljenima, noktima, zubima, kožom i kosom. Premda se boji stomatologa, analize krvi, bockanja i sličnih medicinskih zahvata, ako će nešto pomoći da ozdravi i da mu bol prestane, stoički će sve izdržati. Funkcije koje regulira su okoštavanje, zacjeljivanje rana, zgrušavanje krvi, sedimentacija. Sklon je lomovima kostiju, lumbagu, reumi, anemiji, anoreksiji, gubitkom minerala, bolestima psihe, kao što su paranoja, fobije i depresija. Potrebno mu je što jače samopouzdanje i samosvijest, a najbolje autogeni trening, meditacija druženje s vedrim i strpljivim osobama.
Vježba: Planinarenje
Planine su pravo carstvo za Jarčeve željne osame. Kako bi vratili izgubljenu tjelesnu energiju i duševni mir, najbolje je da se upute na duži izlet u planine, kad god to mogu. Tamo će ih okružiti savršeno čist zrak i toliko potrebna tišina, dok će ih pogled s visine ispuniti posebnim nadahnućem. Planinske šetnje istovremeno će poboljšati izmjenu tvari u njihovom organizmu, pa će se nakon takvog zdravog odmora vratiti potpuno preporođeni. Jarci su prirodno dosta izdržljivi pa im odgovara i dugo pješačenje, čak i maraton.