Kako ostati miran, sabran i održati izvjestan razinu samopoštovanja u teškim okolnostima? Evo nekoliko savjeta koje možete iskoristiti kao početni vodič.
Zamislite se kao da ste pikado-ploča, a svi oko vas izgledaju kao pikado-strelice. Ove strelice bi mogle uništiti vaš samopoštovanje, a da toga niste ni svjesni. Ne dozvolite im da vas unište i iscrpe ono najbolje iz vas.
Koje strelice trebate izbjegavati?
1. Negativno radno okruženje
Čuvajte se teorije “pas grize psa” gdje svi nastoje biti ispred. Ovo je situacija gdje se nezahvalni ljudi najbolje snalaze. Nitko neće cijeniti vaš doprinos čak ako propuštate ručak ili večeru i ostajete do kasno na poslu. Većinu vremena morate raditi prekovremeno bez pomoći ljudi kojih se najviše tiče. Držite se dalje od toga, to će vam upropastiti samopoštovanje. Konkurencije ima posvuda. Ostanite dovoljno zdravi da se možete natjecati, ali u zdravoj vrsti konkurencije.
2. Ponašanje drugih
Buldožeri, ulizice, tračibabe, plačibabe, licemjeri, strijelci, ranjenici, kontrolori, ljudi koji samo ometaju, ljudi koji iznenada eksplodirati, ljudi koji ne poštuju dogovore … sve ove vrste ljudi će slati loše vibracije vašem samopoštovanju kao i vašem planu za samounapredjenje.
3. Promjena okružanja
Vi ne možete biti zelena buba na smedjem polju. Promjene predstavljaju izazov našim paradigmama. One stavljaju na test našu fleksibilnost, prilagodljivost i mijenjaju način na koji razmišljamo. Promjene čine naš život težim za neko vrijeme, mogu izazvati stres, ali će nam pomoći da pronađemo načine kako da poboljšamo sebe. Promjene će se uvijek događati, a mi moramo biti spremni na njih.
4. Iskustva iz prošlosti
U redu je da zaplačete i kažete “Aj!” kada osjetite bol. Ali ne dozvolite da se bol pretvori u strah. Može vas uhvati za rep i zavrti snažno oko sebe. Prihvatite svaki poraz i grešku kao lekciju.
5. Negativan pogled na svijet
Pazite na što usmjeravate fokus. Ne Okružujte se sa svim mogućim negativnostima svijeta. Izgrađujući samopoštovanje, moramo naučiti kako izvučemo najbolje iz najgorih situacija.
6. Teorija odredjenosti
Način na koji djelujete i vaše ponašanje se smatra kombinacijom krajnjeg produkta nasljednih faktora (genetike), vašeg odgoja (psihologije) i vašeg okruženja, kao što je supružnik, tvrtka, ekonomija ili krug prijatelja.
Vi imate svoj vlastiti identitet. Ako smatrate da je vaš otac promašaj, to ne znači da i vi morate biti to isto. Učite iz iskustva drugih ljudi, tako nećete počiniti iste greške.
Možda se ponekad čudite kako su neki ljudi prirodno odredjeni da budu vodje ili da misle pozitivno. NE. Biti pozitivan i ostati pozitivan je stvar izbora. Izgradnja samopoštovanja i postavljanje temelja samounapredjenja je izbor, ne pravilo ili talent. Bog neće sići s neba i reći vam “Čuj, ti sada imaš dozvolu da počneš graditi svoje samopoštovanje i da se unaprijediš”.
U životu je teško ostati stamen naročito kad vas ljudi i stvari okolo vuku prema dolje. Kad se nađemo na bojnom polju, trebali bismo odabrati pravu opremu i pancirke, i to one koji su neprobojni. U životu imamo bezbroj mogućnosti. Tijekom borbe, bit ćemo pogođeni i povrijeđeni. A nošenje neprobojnog pancira znači “samopromjene”, promjena koja dolazi iznutra. Dobrovoljno. Ona mijenja 3 stvari: naš stav, naše ponašanje i naš način razmišljanja.
Izgradnja samopoštovanja će postupno dovesti do samounapredjenja ako budemo više odgovorni za ono što jesmo i što radimo. To je kao plamen koji bi trebao postupno se širi kao vatra iznutra prema van. Kada izgradimo samopoštovanje, preuzimamo kontrolu nad našom misijom, vrijednostima i disciplinom. Samopoštovanje znači samounapredjenje, pravu procjenu i odlučnost. Kako onda započeti postavljanje blokova samopoštovanja? Budite pozitivni. Budite zadovoljni i sretni. Budite zahvalni. Nikad ne propustite priliku za kompliment. Pozitivan način življenja će vam pomoći izgraditi samopouzdanje, a to je odličan početak za daljnje napredovanje.
