Prihvaćanje sebe jedan od osnovnih koncepata u pozitivnoj psihologiji. Različiti ljudu u različitim sferama svog postajanja ponekad ne samo da uljepšavaju sliku o sebi, već je u potpunosti mijenjaju. Zapravo, prikazuju se s onim elemtima stvarnosti koji nisu realni, opipljivi, oni žive neku svoju paralelnu stvarnost.

Postavlja se pitanje što je u osnovi jednog takvog ponašanja. Znamo da svi mi imamo različite psihološke potrebe, a jedna od njih je potreba da se osjećamo važnima. Ako tijekom našeg odrastanja poruke i primjeri koje smo dobivali od naših autoriteta o nama samima nisu izgradili pozitivan identitet, tada imamo tendenciju da sami izgradjujemo svoju sliku o sebi, koju ponekad mijenjamo, sve ovisno o situaciji.

Prihvaćanje sebe podrazumijeva prihvaćanje svega onoga što jesmo, najbolju moguću verzija sebe, sa svim onim činjenicama naših životnih ostvarenja. Potreba da se prikažemo u drugačijem svjetlu proizlazi iz straha da ćemo biti odbijeni ako budemo ono što jesmo, i što nismo, sa svim onim što su bili naši dosadašnji izbori i poduhvati.

Pravi trenutak prihvaćanja sebe podrazumijeva da smo spremni reflektore naše svijesti usmjerimo prema unutra i da se suočimo sa svojom svjetlošću i sa svojom sjenkom. Situacija u kojoj u potpunosti nismo prihvatili našu sjenku, psihologija objašnjava ovako: ona se projicira na druge ljude i tada imamo potrebu u drugima vidimo ono što još uvijek nismo prihvatili kod sebe. Često upravo taj sadržaj koji je projektiran, kritikjuemo, ismijavamo, omalovažavamo i tako pokazujemo sami sebi da se u potpunosti nismo prihvatili. Ljudi koji pokazuju takvu tendenciju u svom ponašanju i odredjivanju realnosti obično nisu ni svjesni procesa same projekcije pa samim tim ne shvaćaju jednakost koja stoji izmedju njih i drugih ljudi.

Mi smo svi jednaki i sa identičnim potrebama, da budemo voljeni, prihvaćeni i svi sa jednakim potencijalom da volimo sebe i na taj način dopustimo jedinstvenoj verziji sebe da se ispolji u ovom svijetu. To je naš jedinstveni doprinos: prihvaćanje sebe je dozvoliti da nas vide onakvima kakvi jesmo, a ono što je neophodno jeste svakako da prethodno prihvatimo sami sebe u potpunosti.

Ako se događa da u našem okruženju postoje ljudi koji ne prihvaćaju sebe, ljudi koji imaju potrebu da izvrću realnost, da se prikazuju u nekim sasvim novim socijalnim ulogama, oni su došli u naš život kao naznaka da i mi negdje imamo potrebu prihvatimo sebe u segmetima u kojima to još nismo. Događa se da smo zaslijepljeni sopstevenom ciljevima koje želimo ostvariti i po cijenu tih ciljeva mi se transformiramo u različite uloge pred različitim osobama. Možete naići na situaciju gdje netko preuzima potpuno novi identite. Tu ne mora da se radi o patološkim problemima, može biti određena nesigurnost u prihvaćanju sebe, jedno veliko odbacivanje u osnovi osobe koja izvće svoju realnost, ona sama sebe odbacuje i ne prihvaća.

Ono što učimo iz lekcije prihvaćanja sebe, je da što mi više volimo i prihvaćamo sebe, više nam u iskustvo dolaze ljudi koji su isti takvi. Iako smo u svoje iskustvo privukli osobu koja može se predstavlja na različite načine i da nije sasvim ono što nama priopćava, naše iskustvo je da joj dopustimo, biti to što želi u toj svojoj izvrnutoj slici života, nema potrebe da se emocionalno angažiramo i da investiramo svoju mentalnu energiju ili da se uznemirujemo zbog toga. Prihvaćanje sebe znači i prihvaćanje drugih bez obzira što oni manifestiraju prema nama. Stvar je jednostavna, istina uvijek dolazi na vidjelo u onom momentu kada smo mi spremni da je vidimo.

Jos jedna vazna stvara u prihvaćanju sebe je biti fleksibilan u ono što nam dolazi kao manifestacija naših razmišljanja. Promjena je prirodan proces. Prihvaćanje sebe je cjeloživotni proces i budite spremni kada jednom uđete u pozitivnu stavrnost u pozitivnoj stvarnosti i ostajete, svjesnim odabirom onih misli s kojim se osjećate sjajno, s kojim se s lakoćom krećete kroz život, bez obzirnosti što se događa.

Prihvaćanje sebe znači istovremeno biti svjestan svega onoga što ste ostvarili i ono što tek možete. Prihvaćanje sebe je tako moćna stvar da bez obzira na to što se događa odabra ohrabrivanje sebe umjesto sputavanja i omalovažavanja i ljubav prema sebi umjesto kritike. Budite hrabri i spremni koračate naprijed, dolaze vam informacije u pravom trenutku onda kada ste vi spremni da ih iznesete, nikad više nego što vi možete, točno odmjereno prema vašoj sposobnosti da izađete na kraj s izazovima. Ako se pitate, zašto mi neko iskustvo još nije došlo, pogledajte koji segment vas koji je potreban da prihvatiti kako bi to postala vaša stvarnost. Kada počnete s primjenom pozitivnog razmišljanja i preuzeti odgovarajuće korake onda se prema vama univerzum otvara i imate priliku da još više upoznate sve segmente sebe i stvoriti ono što ste naumili.